Se hva Forsvaret anbefaler

Ti gode tips når kulda biter seg fast

Når gradestokken begynner å vise tosifret tall på minussida, kan det være lurt å ta sine forholdsergler når man beveger seg ute.

Illustrasjonsbilde.Foto: Tommy Hoff

Været

Forsvarets 10 kuldetips kan være lurt å merke seg:

1. Kle deg etter flerlagsprinsippet, normalt med tre lag. Reguler etter aktivitetsnivå.

2. Ull er meget godt egnet til både inner- og mellomplagg. Bomull skal unngås til inner- og mellomlag.  Fleece kan også brukes som mellomplagg.

3. Vindtett og vannavisende ytterbekledning. 

4. Romslige klær gir mulighet for bevegelse, som skaper varme. Luft isolerer.

5. Velg klær som har mulighet for å ventilere eller stramme inn. Hette er uvurderlig i dårlig vær.

6. Bruk hodeplagg, kroppen avgir mye varme fra hode og hals.

7. Sko og støvler må være romslige. Ha plass til ullsokker og såle, tærne skal kunne bevege seg. 

8. Votter isolerer bedre enn hansker.

9. Dersom du er ute i kulda, unngå barbering og kraftig ansiktsvask, da fjernes det naturlige fettlaget. Dette beskytter godt mot kulda.

10. Hvis du er kald, beveg deg.​