Nå er han klar for EM i Pilzen i Tsjekkia.
Åpen alder-og vektklasse
- Da skal jeg for første gang måle krefter mot resten av Europa i åpen aldersklasse og vektklasse -93 kilo, opplyser Lysvand.
Fram mot dette stevnet har han hatt en lovende oppkjøring, og formen skal ifølge ham selv være bedre nå enn noen gang.
- Kroppsvekten er under kontroll og jeg begynner å kjenne spenningen. Plasseringsmessig er jeg rankert som nummer ni av ti, så jeg øyner ikke noe håp om medaljer på dette stevnet.
Håpet er at det denne gangen blir en positiv opplevelse, noe det dessverre ikke ble forrige gang.
- Da mistet jeg min kjære svoger, Sindre Karlsen underi trafikkulykke dagen før avreise. Gejnnomføringen ble ekstremt vanskelig, forteller Lysvand.
320 kilo i knebøy
Nå vil han fokusere på å slå sine personlige rekorder og konkurrere mot seg selv.
- Så får vi se hva som skjer. Det vil si at jeg ønsker å løfte mer enn 320 kilo i knebøy, 225 kilo i benkpress og 315 kilo i markløft. Mitt neste fokus blir å sikte på 880 sammenlagt, som er kravet for å bli med til VM i min klasse, forteller 24-åringen.
