Det meldes at det ble en trivelig og lærerik kveld for et tjuetalls frammøtte.
Pust og oppvarming
Psykosomatisk fysioterapeut Ann Kristin Storløkken åpnet kvelden med et inspirerende foredrag om hvordan trening påvirker oss mer positivt, hvis en balanserer mellom aktivitet og hvile, samt lytter til kroppens signaler og heller trene oftere og lettere enn å ta krafttak.
Hun fokuserte mye på pust og oppvarming før trening og sammenlignet det med «et malerspann som måtte røres i før maleprosessen startet».
Inspirerende
– Et inspirerende foredrag for alle som sliter med smerter, men vet at trening allikevel må til for å holde kroppen i gang, sier Anne Lise Sandvik, sekretær i Bjugn Revmatikerforening.
Foruten servering, ble det underholdning av den unge lokale sangeren Øystein Herkedal Hegvik og Sunniva Dalehavn som akkompagnerte ham med nydelig pianospill.
